Fitness
UBOUND
- Cours Dance
- Un cours d'aérobic puissant et étudié pour un développement cardiovasculaire intense.
Résultats :
- Amélioration de la capacité cardiovasculaire.
- Renforcement musculaire.
- Amélioration de l'agilité et fluidité corporelle.
- initiation ou amélioration des techniques de danse.
MEGADANZ
- Cours Dance
- Un cours d'aérobic puissant et étudié pour un développement cardiovasculaire intense.
Résultats :
- Amélioration de la capacité cardiovasculaire.
- Renforcement musculaire.
- Amélioration de l'agilité et fluidité corporelle.
- Initiation ou amélioration des techniques de danse.
OXIGENO
- Concept Body & Mind unique au monde.
- Créé par Michael King.
- Construit selon les techniques Pilates.
- Mais aussi alliance entre Yoga, Tai Qi et Qi Gong.
- Favorise la ré-harmonisation et la ré-équilibration musculaire et énergétique.
Résultats :
- Renforcement de la colonne vertébrale et des articulations.
- Diminution du stress et des tensions musculaires.
- Renforcement musculaire dans la douceur et le respect du corps.
- Souplesse du corps.
